O que é o fisiculturismo?

    O fisiculturismo é um sistema de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do corpo.

O fisiculturismo não é considerado um esporte oficial, mas algumas pessoas o defendem como um esporte.

As pessoas que o defendem como esporte usam os seguintes argumentos:

- Os atletas fazem esforços físicos de grande intensidade na prática do exercício
- Os atletas posam, fazem flexões, e outros esforços no momento da competição.
- É preciso controle intenso do corpo

  O fisiculturismo não é um esporte Olímpico, porém, está incluso no Pan-americano e nos Jogos Asiáticos. Existem ainda alguns campeonatos amadores.

   Os pré-requisitos para a participação em uma competição são: volume dos músculos, proporção entre eles e a definição muscular. A competição é disputada através de comparação das seguintes condições:

- Tamanho dos músculos
- Força
- Proporção
- Definição
- Estética

   Para o desenvolvimento dos músculos, o fisiculturista utiliza estratégias como: treinamento em resistência de pesos, repouso e nutrição especial, acrescentando proteína extra à alimentação, inclusive através de suplementos alimentares, entre outros.

   Outra forma de aumentar a massa muscular é a utilização de anabolizantes.
   Os anabolizantes nada mais são do que hormônios sintetizados, que causam graves danos a saúde e são proibidos. Apesar da proibição e da divulgação dos prejuízos que os anabolizantes causam a saúde, sabe-se que a maioria dos fisiculturistas os utilizam com a orientação de endocrinologistas e nutricionistas. Os efeitos da utilização de anabolizantes podem ser simples, como o aparecimento da acne, ou graves, como a hipertrofia prostática, a agressividade, a impotência, a esterilidade, a hipertensão e a hepatotoxidade, entre outros.

    O fisiculturista mais famoso da história é o ex-ator e político (atualmente governador da Califórnia – EUA) Arnold Schwarzenegger.

                                                 Por: Thais Pacievitch              Fonte: InfoEscola